يمكن تعريف الصدمة بأنها استجابة نفسية وعاطفية لحدث أو تجربة مزعجة للغاية. يمكن تعريفه أيضًا بأنه التعرض للتجارب التي تتجاوز قدرة الفرد على التأقلم . 

 

من المهم أن تعرف أن ما يصيب شخصًا ما قد لا يصيب الشخص التالي بصدمة نفسية. تعرض البعض لصدمة نفسية وعملوا أو يعملون على معالجتها ، لكن البعض الآخر تعرض لصدمة ولم يدرك تأثيرها. قد تؤدي البيئات أو التجارب المختلفة إلى تأثر الفرد بالصدمة ، ويجد الكثيرون صعوبة في تحديد مسبباتهم.

 

عندما يتم تطبيقه بشكل فضفاض ، يمكن أن تشير الصدمة إلى شيء مزعج ، مثل التورط في حادث ، أو الإصابة بمرض أو إصابة ، أو فقدان أحد الأحباء ، أو الطلاق. ومع ذلك ، يمكن أن يشمل أيضًا تجارب ضارة للغاية ، مثل الاغتصاب أو التعذيب.

 

تشمل العلامات التي تشير إلى أن شخصًا ما قد تأثر بالصدمة ، على سبيل المثال لا الحصر ، قد يكون الفرد قلقًا ومنسحبًا ، وقد يواجه صعوبة في التحكم في الانفعالات ، وقد يكون لديه ضعف في الذاكرة قصيرة المدى ، وقد يواجه أوقاتًا من الارتباك والارتباك ، وقد تظهر في -حواف ، وربما في كثير من الأحيان أحلام اليقظة.

 

التجارب المؤلمة السابقة هي عوامل الخطر الرئيسية للإيذاء في المستقبل. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى تغييرات في السلوك والطريقة التي يتفاعل بها المرء. عندما يخضع الضحايا لأشكال عقلية وجسدية وعاطفية متعددة من الصدمات ، فإن هذا يؤدي إلى تغييرات في الدماغ وإعادة توصيل الوظائف المعرفية ، والتي تُعرف باسم الإيذاء المتعدد. بسبب الصدمة الشديدة والإكراه والتلاعب والعزلة التي تحدث في حالات الاتجار ، غالبًا ما يعاني الضحايا أيضًا من ارتباط عاطفي قوي بالمتاجر بهم يسمى رابطة الصدمة. يقدم هذا السند تفسيرا لسبب عدم قيام العديد ممن يتم الاتجار بهم بطلب المساعدة على الفور.

 

كلما زاد فهمنا للصدمة ، كان منظورنا أفضل للسلوكيات أو ردود أولئك الذين قد يتعرضون للاستغلال. هذا الفهم يسمح لنا بالانتقال من السؤال ، "ما خطبك؟" إلى "ماذا حدث لك؟" يركز هذا التحول الدقيق والعميق على بناء العلاقات وإزالة اللوم.